昨年１２月の運動を振り返ると、ホント運動出来ていないですね



・ジョギング：７０．９キロ　・自転車：４９．３４１キロでしたね



何だ～この数字は～言い訳になってしまうが、北陸の天気は真っ暗ｗｗｗ



気温はちょ～寒い　ジョギングの７０キロもほとんど県外で走った記録だしねｗ



ジムでも体動かしてトレーニングしてるがジムはジムなんだよね　



しかも年末年始の暴飲暴食　そりゃ～体重増えてくるわな～